Кукла Колдуна
И так!решила заняться фигурой!причем серьезно!питание правильное.в малых количествах!все как положенно!больше пью воды.помимо еды конечно же упражнения,с января этого года,я решила делать зарядку с гантелями.это наверное единственное что я до сих пор соблюдаю.из всех обещаний!и эта дало хоть какие то плоды!фигура стала намного лучше)но вес тот же,при росте 169,вес 56-59вот так вот!начала бегать с понедельника.сегодня уже второй день был,шикарные ощущения!уже бегаю 3года.как только температура становиться оптимальная.я иду бегать!всем рекомендую!